Frauenverein Bassersdorf

FIT / GYM LEICHT

Montag: 13.45 - 14.45 Uhr
in der Bungertstube

Gymnastik auf dem Stuhl (auch für Frauen mit Knieproblemen geeignet)

FIT / GYM VITAL

Mittwoch: 10.00 - 11.00 Uhr
in der Bungertstube

Bewegt den ganzen Körper, regt den Kreislauf an, kräftigt und dehnt alle Muskel-gruppen.
Neben Bodenübungen werden auch Handgeräte eingesetzt.