FIT / GYM LEICHT

Montag: 13.45 - 14.45 Uhr
in der Bungertstube

Gymnastik auf dem Stuhl (auch für Frauen mit Knieproblemen geeignet)

GYMNASTIK FÜR DIE FRAU 50+

Montag: 14.45 - 15.45 Uhr
in der Bungertstube

In jeder Lektion werden Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer, Koordination und Reaktion trainiert.

FIT / GYM VITAL

Mittwoch: 10.00 - 11.00 Uhr
in der Bungertstube

Bewegt den ganzen Körper, regt den Kreislauf an, kräftigt und dehnt alle Muskelgruppen.
Neben Bodenübungen werden auch Handgeräte eingesetzt.

Auskünfte erteilt Nelly Eigenmann

044 836 69 22

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